2014年3月15日 星期六

【我的為什麼】♦不要再只是不胖而已♦

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林小拚的減肥史(慎入)   

以前的我不胖也不瘦,每次說要減肥,大家都會說:你又不胖!幹麻減肥?(現在也是)
我是屬於不忌口的類型,什麼都愛吃
看到同學手中的餅乾或飲料都會立馬被吸引過去的那種人(很好拐)
因為還小所以基礎代謝還不錯,再怎麼狂吃都沒有發福,一直維持在’不胖’的程度

小時候的我肥肥臉超圓 超可愛的吧~
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聽我媽說出生的時候就是在頭卡住的 (我是右邊那隻哈哈)
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國小的我 適中體型 不胖也不瘦~(右三)
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國中一開始還好
但國二國三就開始有發福的趨勢 沒辦法晚自習晚餐都吃超好的
而且份量都很多 吃完就坐著開始唸書 一整個很圓XD(前中)
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國中開始想減肥
可能因為念書久坐沒有運動 覺得每次穿制服褲制服裙腰都很緊
有試過只吃蘋果跟喝水減肥法
但一恢復正常吃就復胖 無效還餓得半死
 


我又很懶惰,覺得節食好累、好麻煩又沒用
所以後來就乾脆放棄了理想中『少女的身材』(一切如浮雲)


高一前的暑假 被我媽逼每天晚上都去河堤運動快走
所以高一是算還好 52左右的體重吧 
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(後來一直用這張招搖撞騙哈哈哈)

到高二高三 range就到了~54(努力維持在55以內) 
臉超圓的 驚悚的高三時期哈哈(遮臉)(人都會有過去的嘛矮油別這樣~)
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大一進入實踐
因為姊姊的關係 開始了全新生活12週計畫
啊恩勾人生並沒有因此而幸福圓滿
媽媽不了解全新的概念 加上我自己也沒有買菜煮菜的經驗
大概6~7週就會開始亂吃東西(因為有變瘦一點點了)
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雖然知道了方法和要做的事情
但是從來沒有踏踏實實地走過一回
  

每次覺得變胖了就自己痛苦的排毒幾天
勉強維持在還能遮 還能看得程度(?
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但現在大四了!就快畢業了!!!!

我的人生,如果再不瘦,就不是少女了!以後老了再變瘦,我也不想要!!(偏激)

就是要趁現在瘦,才能穿漂亮又可愛的少女衣服啊啊啊
我真的很想要一個完完全全 全新的自己 
不靠誰來改造我 我自己下定決心想改造自己

從會化妝開始
我就懂了 我們都擁有改變自己的能力
能讓自己變漂亮變更好 只是看有沒有想要而已(好多人的藉口是覺得化妝很麻煩)
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但化妝再厲害 肉還是掩飾不了的 
我希望我可以對我全身上下都充滿自信 而不是永遠只有騙照XD
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不要再只是不胖!我要瘦的健康又漂亮!!!(押韻)

這個老梗的願望 我2014這年就要實現KO掉
每年都被減肥佔據掉新年新希望的一項 感覺好浪費喔

我還要努力學習其他更多事物 走向更加美好的未來
所以我狠下心就花了自己的8000塊 向教練虛心的歸零重新學習
以前之所以沒成功一定是哪裡出了問題


很多人都會問我 排毒週要怎麼吃 吃什麼 怎麼做
全新到底要做什麼 怎麼運動 搭配的補充品不用吃也可以吧 之類的好多問題

我都可以回答
怎麼吃 吃什麼 注意什麼

但是很多事情是這樣的
免費得來的你不會去珍惜 不會去做
 
是不是?


2014的我
覺得很慶幸 可以有緣遇到這麼好的厲害教練 
覺得很開心 可以有這麼好的夥伴們
覺得很高興 我有勇氣下這個決定 讓以後的我 不會後悔的決定

所以也不用羨慕我的數據 那只是結果(中間有無數戰勝自己慾望的過程)
除非你連我的過程都羨慕
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你需要的只要問問自己的內心

有多想要
然後 去做就是了。



如果打從心裡 真心想要一個全新的自己 
就不要可惜那些錢
因為一個全新的自己是無價的。
我從教練同伴們身上學到的 不僅僅是知識而已。  




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